Gripa porcina (noua gripa) prezinta simptome asemanatoare gripei de sezon. Pana azi, 30 aprilie 2009 au fost confirmate in UE 19 cazuri apartinand: Austria (1), Germania (3), Spania (10) si Marea Britanie (5). In eventualitatea in care ar deveni pandemica ar trebui sa cunoastem modalitatile de prevenire a acestei maladii. Deci:
1. Cunoaste primele semne ale gripei porcine. Arata ca o gripa obisnuita care include febra (mai mare de 37,8 grade Celsius), tuse, dureri de gat, de corp, migrene si oboseala, diaree si senzatii de voma.
2. Asigurati-va mai ales in aceasta perioada ca sunteti in forma. Dormiti suficient, fiti activ psihic, incercati sa reduceti stresul, beti multe lichide si asigurati-va o buna nutritie. Cu cat sunteti mai sanatos, cu atat sistemul vostru imunitar va putea apara organismul de virus.
3. Nu uitati de igiena. Daca tusiti pozitionati un servetel in fata gurii si dupa aceea aruncati-l. Spalati-va mainile des, in special inainte de tuse, suflat nas sau inainte de masa. Folositi dezinfectant daca e posibil sau numai sapun si apa.
4. Nu impartiti cu nimeni vesela. Nu beti din paharul altcuiva. Acest lucru trebuie evitat complet pentru a reduce orice risc de pandemie.
5. Purtati masca ca o masura de prevedere si folositi-o corect, asa cum ar trebui sa ne instruiasca autoritatile.
Articolul "How to prevent and prepare for a Swine Flu" a fost tradus de pe www.wikihow.com, site care poarta responsabilitatea datelor furnizate de noi.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu